Det har alltid funnits en inneboende nyfikenhet på livet och vem jag är på insidan? Den nyfikenheten har drivit mig till att undersöka världen utifrån mina begränsningar och rädslor. Att möta mina rädslor och därigenom se mig själv växa genom fyiska ansträngningar men även genom att överkomma mentala föreställningar om mig själv. Jag vill kliva ur min bekvämlighet zon in i livs-äventyret bortom nästa horisont. Att våga är att vinna i sig självt.
Mycket av min fritid har varit tillägnad åt att upptäcka nya platser. Och det har också varit kopplat till träning och självutveckling i olika faser. Att förstå mig själv och att inse att kroppen är ett verktyg för det inneboende jaget som är större än livet. Det kanske låter stort, men varför förminska sina insikter? Självutveckling, nyfikenhet, naturupplevelsen och att dela mina äventyr med andra människor är min huvudsakliga motivation och det som driver mig.
Det finns ett starkt samband mellan förberedelser, förväntnigar och resultat. Med förberedelser kan man ändra på både förväntningar och resultat. Förberedelser är en viktig del av mina äventyr. Men jag vill inte att mina förberedelser ska blåsa upp min förväntan. Därför är det bra att fråga mig vad jag har för förväntingar och utifrån dem förbereda mig på rätt sätt. Att vara tillräckligt förberedd och i balans med förväntningarna ger mig trygghet i att hantera det oväntade som nästan alltid dyker upp när det blir ett bra äventyr.
Jag hittar nya äventyr när jag låter nyfikenheten och intuitionen leda vägen vidare. Det har lett mig till möten med personer som banar vägen mot självutveckling via både små och stora äventyr! Min syn på livet har förändrats då jag har utmanat mina föreställningar och vågat undersöka vad som händer när jag kliver ur komfort zonen. Det har lett mig till fantastiska insikter, äventyr som jag delar med mig av här. Kanske blir du sugen på att göra något du längtar efter men inte vet hur du ska börja?
Ett sätt att för mig att utvecklas är att våga följa min intuition när jag är nyfiken på något. Det har lett mig till att vidga mina vyer och låta människor och händelser som haft dragningskraft på mig få leda vägen till nästa steg. När man är i närheten av någon som har en passionerad inställning till vad han eller hon än gör så känns det att det här är på riktigt och är äkta. Sådana möten med passionerade människor är motiverande och lärorikt. Man smittas av glädjen de visar för sin passion. Genom att vara lyhörd och ödmjuk kan man ta stora kliv framåt med sin egen utveckling i sådana möten.
Från att ha upptäckt bergsvandringar för snart 15 år sedan har jag kunnat utvidga mitt intresse för naturen som jag haft sedan jag var liten. Jag har alltid älskat att fotografera och har haft en lång rad av kameror som jag försökt fånga ögonblick med. På mina bergsvandringar har fotograferingen varit en del av en sorts meditation. Ett sätt att kunna njuta av, och bära med mig lyckliga ögonblick hem igen. För mig var det också ett sätt att i stunden kunna betrakta det vackra och vara helt fokuserad. Jag kan tappa tidsuppfattningen när jag är i naturen och betraktar världen genom min kameras lins.
Från att vara en relativ nybörjare på fjället har ett antal år av olika äventyr gett mig erfarenhet att känna mig bekväm både i bergen och skogen. Alla måste börja någonstans och det gäller alla aktiviteter. Mina vandringar och äventyr har skett i flera olika länder, varav ett flertal har tillägnats Norge som jag tycker är väldigt vackert. Det har även blivit vandringar i Skottland, Spanien och naturligtvis i Sverige också, men även i Nepal och på Bali i Indonesien. Jag tycker om att planera inför mina kommande äventyr och har ofta längtat ett tag när jag gör mina förberedelser både i och träning.
För några år sedan deltog jag i en guidad skidexpedition för första gången. Det blev början på en utvecklande tid. Jag lät mig utmana något som haft ett "grepp" om mig sedan ungdomen och min tid i militärtjänstgöringen, nämligen kyla. Den här expeditionen var en åtta dagars vintertur med pulka och skidor i Sarek nationalpark i norra Sverige. Du kan läsa om den i mina äventyr. Efter den turen förstod jag hur anpassningsbar kroppen är. Jag blev mer nyfiken på kyla, det som tidigare gjort att jag sällan badat ute ens på sommaren var nu inte så farligt längre, och det skulle bara vara början på min väg att träna på köldexponering. Nu några år senare hanterar jag kyla på ett sätt som många tycker är extremt. Jag kan vara ute i minusgrader i shorts och linne i flera timmar. Men det tog flera steg innan jag kom dit.
Jag hamnade som av en händelse på en nyöppnad hälsometod, Vitality LAB hösten 2023. Det fanns nu Kryoterpi i Göteborg. Det kom att bli så att jag var en av de första som kom dit för att prova den här metoden. Man står i shorts med mössa och strumpor i flipflops och dansar till musik i -87C. I Kryokammaren står jag i 5 minuter men i början trappar man upp exponeringen från kortare tid. Det började för min del med fyra inkluderade besök i den här kabinen. Nu några år senare har jag gjort över hundra sessioner i Kryokabin och det har blivit en av hörnpelarna i min väg mot hälsa och välbefinnande genom kyla. Jag började samtidigt att undersöka hur det är att gå klädd i mindre kläder på hösten och vintern. Att vara ute i linne och kortbyxor i allt kallare väder gjorde mig gott. Jag som sedan innan ofta var ute i skogen och tältade fick också ändrade vanor och kände mig dragen till skogsbad och kallbad. Något som var helt otänkbart innan, gav mig nu en ny kraft. Jag brukade vara frusen jämt men nu kände jag att det fanns ett lugn och en ro i kroppen i anknytning till kyla. Min inställning hade förändrats och kroppen följde efter och tålde kylan allt bättre.
Jag fascineras av hur sinnet kan ta kontroll över kroppen och vända obehag till välbefinnande. Det finns områden för varje människa som är obekväma redan vid tanken på just det, men med lite träning kan det vändas från obehag till tillit och ge självförtroende som man inte kunde ana innan. Till exempel när jag sportklättrar har jag tränat mig till full kontroll över höjdrädsla. Eller då jag har utmanat mig med kyla och tagit kontroll över hur kroppen kan vända rädslan för kyla till en enorm styrka.
Mitt nästa kliv tog jag i fridykningen, som är att dyka på ett andetag. Med det kom en ny värld att öppna sig. Att hålla andan och dyka djupt skulle många instinktivt känna är farligt och läskigt. Men i andetaget och hur andhållning är en formbar kraft kunde jag uppleva en trygghet och ett lugn även under ytan. Det blev början på en ny milstolpe i min självutveckling. Det hela började på Bali där jag fick lära mig av en otroligt inspirerande person i en fantastisk marin miljö. Du kan läsa om det äventyret som jag beskriver separat också. I fridykning är avslappning och att känna kroppen den viktigaste faktorn, ju mer man kan slappna av desto bättre dyker man och ansträngning kan övergå till en meditativ form av att känna sig ett med elementen i vattnet.
Nästa självutvecklande resa skulle bli en vad jag i efterhand skulle beskriva som en pilgrimsresa. En sorts nyfikenhet på mysteriet kring Egypten och dess historia. Vad som kom att "dra mig" hit var något mer än den megalitiska arkitekturen, och den rika kulturen. Det var en nyfikenhet inför den inneboende energin vi alla besitter var och en. Den har gjort avtryck i olika skapelser runt omkring oss i världen. Jag reste i mystikens och metafysikens fotspår med en grupp människor som kom att påverka mig lika mycket som platserna vi besökte. Från Giza platån, i Pyramiderna, Luxor, Karnak, Aswan genom Egyptens otaliga tempel och monument. Du kan följa med här.
Förra året avslutade jag med att ta mig till Wim Hofs Winter Expedition i Åre. Det här var en extrem vecka med isbad och fjällvandring varje dag. Det var stort fokus på andningens kraft och hur man möter kyla och sätter igång läkande processer. På våren 2025 hade jag redan provat på en "Wim Hof Advanced weekend" med instruktörer som var utbildade i Wims metod. Med den boosten i ryggen och hur jag tränat innan på egen hand så var jag inställd på att göra ett riktigt mentalt prov med Wim själv samt andra deltagare i en extrem miljö. Jag blev intervjuad av EPOCH TIMES inför det här och du kan läsa om det och mitt stora äventyr här.
